Nombre del autor:Fire Fish

Este año se conmemora la creación de Asociación Menorah, que atiende y previene la violencia intrafamiliar y la violencia de género.

La forma como pensamos, también llamada patrones de pensamiento, puede ser un factor que influya en la salud mental.

Cuando hablamos de salud mental, nos referimos a un estado general de bienestar emocional, psicológico y social de una persona. El cual le permite al ser humano hacer frente a momentos de estrés a lo largo de su vida. Es el punto de equilibrio que debe de existir entre la persona y su entorno, es decir, cómo maneja sus emociones, sus relaciones interpersonales y los desafíos que se le van presentando en las diferentes etapas de su desarrollo.

Con motivo del comienzo de un nuevo año, quiero invitarlos a reflexionar sobre la forma en la que estamos educando a nuestros hijos: ¿estamos logrando ser los papás que queremos, o tenemos que hacer ciertos cambios?

El bullying o acoso escolar es un problema social grave que amenaza la integridad de niños, niñas y adolescentes en todas las etapas educativas. Datos proporcionados por la UNICEF reportan que en México 7 de cada 10 niños han sido víctima de alguna forma de intimidación, desde la exclusión, violencia física, verbal, psicológica y/o sexual hasta acoso cibernético que aumentó y no ha disminuido desde la pandemia.

En esta época post pandémica me he encontrado en consulta con un nuevo reto: un importante aumento de cambios de escuela entre los pacientes que acuden a terapia. Muchas veces ese es el motivo de consulta, otras se presentan en algún momento del proceso psicoterapéutico, por lo que no es raro que en nuestras familias o alguien cercano esté afrontando esta disyuntiva.

¿Cuántas veces hemos escuchado a alguien decir que se siente solo a pesar de que tiene una pareja, una familia y amigos?

Seguro has escuchado la frase “más vale solo que mal acompañado”.

“Y la soledad dijo: No cualquiera es compañía.” – Jael Medina.

Cuando nos referimos a relaciones de pareja, es importante entender que hablamos de dos personas que mantienen entre sí una relación amorosa. Sin embargo, cada una de ellas viene de un mundo y una educación diferente. Una buena relación de pareja se forma cuando no juntamos dos medias naranjas, si no dos naranjas enteras deciden juntarse para compartir sus vidas.