septiembre 2023

La forma como pensamos, también llamada patrones de pensamiento, puede ser un factor que influya en la salud mental.

Cuando hablamos de salud mental, nos referimos a un estado general de bienestar emocional, psicológico y social de una persona. El cual le permite al ser humano hacer frente a momentos de estrés a lo largo de su vida. Es el punto de equilibrio que debe de existir entre la persona y su entorno, es decir, cómo maneja sus emociones, sus relaciones interpersonales y los desafíos que se le van presentando en las diferentes etapas de su desarrollo.